Ингредиенты:
- Овсяные хлопья300 Грамм
- Мед75 Грамм
- Растительное масло50 Грамм
- Апельсиновый сок25 Грамм
- Орехи, семечки, сухофруктыпо вкусу
Способ приготовления:
Веганский рецепт домашней гранолы — запеченные мюсли. Лучший завтрак с высокой энергетической ценностью из овсяных хлопьев, орехов и сухофруктов для всех.
Гранола — это смесь геркулеса орехов меда и сухофруктов. Она стала популярной во второй половине прошлого века благодаря движению хиппи. Они были сторонниками всего натурального, и именно гранола соответствовала их принципам: питательная, натуральная, не содержит животных белков,легкая (можно брать с собой), с длительным сроком хранения. Точного рецепта нет, главное понять суть, а именно соотношение жидких и сухих ингредиентов.